篠岡支部女性部 料理教室
［2019.08.02］
篠岡支部女性部（１５名）は本店料理教室で、「健康料理教室～ロコモ予防 一汁三菜＋デザート」を行いました。
ＪＡ愛知厚生連の管理栄養士の山野講師を招き、健康講話”ロコモ”（ロコモティブシンドローム）を知っていますか？～ロコモ予防は健康なうちから！！～と題し、食事バランス、エネルギー摂取必要量、タンパク質推奨量などを学びました。
≪本日のメニュー≫
鶏ひじきご飯・鮭ときのこのトマト煮・もやしと塩昆布のゴマ油和え・ブロッコリーのさつま芋マスタード和え・さといものカレーポタージュ・かぼちゃの白玉～ほうじ茶メープルソースの計６品を作りました。
お箸が進む、美味しい料理でした。
バランスよく適量の主菜をしっかり食べて、この暑い夏を乗り切りましょう！！
▲出来上がり!!
