シナプソロジーで脳全体を活性化　高蔵寺地区女性学級

［2024.01.17］

▲グループで行うシナプソロジーを楽しむ部員

　高蔵寺地区女性部は16日、高蔵寺支店レインボーセンターで第８回女性学級「シナプソロジー＆ひめトレ」を開催し、部員48人が参加しました。
　この講座は毎年開催される人気の講座で、講師を担当しているパーソナルトレーナー榎本加代子さんの明るいキャラクターと笑いを誘うトークが好評です。講座では、２つ以上のことを同時に行うことで脳を活性化する「シナプソロジー」と、柔らかいポールを使って骨盤底筋群を鍛える「ひめトレ」を行いました。
　榎本さんは「脳は部位によって役割があり、後頭葉は視覚、側頭葉は聴覚、前頭葉は思考、頭頂葉は運動に機能しています。見る、聴く、考える、体を動かすを一緒にすることで、脳全体を刺激し活性化させましょう」と呼びかけました。