初開催！オンラインで健康体操　家活講座

［2023.02.07］

▲モニターに映るごぼう先生の動きを真似する部員

　女性部は6日、本店と春日井中央支店で家活講座「健康体操オンライン」を開催し、部員計33人が参加しました。リモート通話を活用して行う講座の開催は女性部の中で今回が初めての試みとなります。
　同講座はJAグループのファミリーマガジン「家の光」に掲載されている記事を活用した特別講座です。今回は連載記事「教えて暮らしのマエストロ」にて介護予防体操を教えているごぼう先生こと簗瀬寛さんが講師を担当しました。
　参加者はモニターに映るごぼう先生の説明を聞きながら動きを真似し、座ったままできる体操を行いました。
　ごぼう先生は「一人ひとりによってできる運動は違って当たり前です。今の自分ができる運動は何か、健康状態なども含めて考え、できることから始めて楽しく運動しましょう」と話しました。