自宅でもリンパドレナージュを　春日井地区女性部春日井中央支部

［2023.11.28］

▲お手本を見せる中川さん

　春日井地区女性部春日井中央支部は28日、春日井中央支店で「セルフリンパドレナージュ入門講座」を開講し、部員13人が参加しました。
　リンパドレナージュとは、リンパの流れを良くすることで、冷えやむくみの改善や老廃物の排出を促すマッサージのことです。講師には、自宅サロンを経営する中川めぐみさんを招き、部員はリンパドレナージュのやり方やポイントなどについて説明を聞いた後、実際に自分で腕や首を触ってセルフマッサージを体験しました。
　中川さんは「マッサージは毎日継続して行うことが大事です。やさしい力で気軽にできるので、ぜひ自宅でも続けてみてください」と話しました。
　部員は「想像以上にやさしい力で良いんですね。自分でやっていても気持ちいいです」と笑顔で話しました。