みんなで体腸管理～腸ハッピーになろう～　女性部春日井中央支部

［2023.07.28］

▲座ってできる運動を行う部員

　女性部春日井中央支部は27日、春日井中央支店で「健康講座」を開き、部員13人が参加しました。
　講師に名古屋ヤクルト販売株式会社の管理栄養士　木全那菜さんを迎え、「みんなで体腸管理！～腸ハッピーになろう～」と題して講演を行い、善玉菌を増やすための生活習慣や腸を鍛えるための座ってできる運動などが紹介されました。
　講演に加え、血管年齢の測定、脳トレ、ヤクルトの試飲など盛りだくさんの内容で、参加者は「自宅ですぐ実践できそうな内容が多くて勉強になった」と話しました。