むくみ解消にリンパドレナージュ　春日井地区女性部

［2025.01.21］

▲中川さんの施術を受ける部員

　春日井地区女性部坂下支部は16日、坂下支店で「セルフリンパドレナージュ入門講座」を開催し、部員18名が参加しました。

　この講座では、セラピストの中川めぐみさんを講師として招き、リンパドレナージュの効果や実践方法などについて学びます。リンパドレナージュとは、リンパの流れを促す手技のことで、老廃物の排出や免疫力アップなどに効果があります。昨年にも開催され、体が冷えてむくみやすいこの季節に嬉しいと部員から好評です。

　中川さんは「リンパの流れるしくみを理解し優しくゆっくりと、毎日少しずつやることが大切です」と話し、一人ずつ施術をしながら説明すると、部員は「これなら毎日続けられそう」「こんなに優しい力で良いんだね」などと話しながら施術方法を学びました。

▲リンパのしくみについて説明する中川さん

▲リンパの流れをよくするストレッチを行う部員