元気に歩き、笑顔で暮らそう　坂下支店でロコモ＆認知症予防の健康講話会

［2025.07.08］

▲平均寿命について説明する厚生連の天野さん

　坂下支店ふれあい委員会は3日、同支店で健康講話会を開き、「将来歩けなくなるのでは？～ロコモ予防で健康長寿～」と「知って実践！認知症予防のあれこれ」の2つのテーマを取り上げ、地域住民32名が参加しました。
　講師にはJA愛知厚生連保健師の天野さんが招かれ、ロコモ（運動器症候群）の予防や、筋力を維持する生活習慣、認知症の兆候や日常で実践できる予防法など、健康寿命を延ばすための知識と実践の大切さが語られました。
　天野さんは「寿命が伸びてきている中で、運動器の健康が多くの人の長寿に追いついていない現状があり、一人ひとりが意識的に改善していくことが必要です。将来に向け元気に歩ける体づくりや頭の体操を、今から始めていきましょう」などと話しました。

　坂下支店ふれあい委員会では次回、11月頃に日帰り旅行を企画しています。