心地よく楽しくヨガに挑戦　高蔵寺地区女性部

［2025.08.25］

▲両腕を広げてヨガのポーズをする部員

　高蔵寺地区女性部は21日、高蔵寺レインボーセンターで「ゆったりヨガ教室」を開講し、部員35名が参加しました。

　講師を務めた戸川香織さんは「私のレッスンは、無理なく心地よく楽しくがモットーです。周りの人と比べず、自分が頑張れる範囲内で一緒に体を動かしていきましょう」と呼びかけました。

　部員は足裏から太もも、脇、腕、顔まで体全体の筋肉をほぐした後、ヨガの基本ポーズを練習しました。

　女性部では、踊りや体操、編み物、写真、生け花などの文化教室を多数開講しています。現在、高蔵寺地区にはヨガ教室はありませんが、今回の体験教室の結果次第では新たにヨガ教室を開講する予定です。

▲体をほぐす部員