現代に必要な食事の知識を学ぶ　小牧地区女性大学

［2025.12.05］

▲栄養学について話す窪田あいさん

　小牧地区女性部は11月25日、小牧市あさひホールで小牧市医師会合同女性大学を開講し、部員102名が参加しました。

　今回は管理栄養士の窪田あいさんによる「誰も教えてくれない　現代に必要な食事の知識」と題した講演会が行われました。

　小牧市医師会の三輪医師は、冒頭の挨拶で「健康な体づくりには栄養のある食事が必要不可欠。現在インフルエンザが流行していますので、皆さんには今回の講座を参考に内側から健康になっていただければ」と話しました。窪田さんは「近年、肥満ばかりが強調されていますが、痩せていても高血圧・高血糖・脂質異常症を抱える方も少なくありません。１日の活動レベルに見合った食事をしっかり摂ることが健康の第一歩です」と話し、医学や栄養学を分かりやすく解説しました。