認知症予防音楽ケア体操で健康づくり

［2026.08.14］

▲指を使った体操をする参加者

　 女性部関田東支部は旧堀ノ内支店で認知症予防音楽ケア体操教室を開き、女性部員18名が参加しました。

　音楽に合わせて、指先や手首を動かす微細運動や腕や足を大きく動かす粗大運動に取組みました。参加者は「斎太郎節」や「茶つみ」などの曲に合わせて体を動かし、「音楽に合わせて動くと頭の体操になる」「簡単な動きだけどリフレッシュできた」と笑顔で体操に取組みました。

▲体をほぐす粗大運動に取り組む参加者