頭と体を使って楽しくコグニサイズ　女性部味美支部

［2025.08.07］

▲ラダーを使ったコグニサイズを教わる部員

　春日井地区女性部味美支部は5日、味美支店で「頭も体も元気ハツラツ！～やってみようコグニサイズ～」を開催し、部員16名が参加しました。
　講師にJA愛知厚生連保健福祉事業部の天野早紀さんを招き、認知症の予防を目的とした運動と、認知トレーニングを組み合わせた「コグニサイズ」について講習を行いました。
　天野さんは「普段の生活の中にコグニサイズを取り入れて認知機能の低下を予防していきましょう」と話し、部員は足踏みしながらの計算やラダーを使った運動を行い、頭と体を使って楽しくコグニサイズを体験しました。